Jeg har i et par dager hatt litt vondt i ryggen, men når jeg våknet i dag var den verre. Jeg kjenner igjen smertene og det er på samme sted som det pleier hver gang jeg har sånn vondt som dette. Det er en gammel vridningsskade som blusser opp innimellom, uten at jeg har gjort noe overanstrengt egentlig, men også når jeg har bært for tungt (det jeg gjør på bildet har ingenting med dette å gjøre, da jeg gjorde dette var ikke ryggen så vond.) eller vridd meg spesielt uten å ha trengt over det. Jeg må rett og slett bare være forsiktig, bevege meg og bare la det gå over. Men jeg kommer til å fortsette å gå turer selvom det gjør vondt og jeg ikke klarer å sette opp farta som jeg vanligvis gjør, ellers stivner jeg helt. Men jeg må ta pause med annen trening jeg driver med hjemme. Så får bare håpe det kun varer noen få dager og ikke i ukevis. Men det har vært mye verre før, med kramper og jeg kunne nesten ikke ligge uten å ikke komme meg opp, få på sko osv. Tror det hjalp litt å bli mer aktiv og gå ned i vekt. Får håpe det verste gir seg til 17.mai.
