Meg og min livsstilsendring
For noen dager siden skrev jeg om det å få en perfekt måned på Stepsappen. Og i dag klarte jeg det! Og ikke nok med det så klarte jeg også vektnedgang denne uka. Men jeg har til og med neste onsdag før jeg oppsummerer denne måneden som jeg gjorde sist. Har gjort det sånn da jeg på en måte starter den nye måneden etter båtturen som er neste torsdag.
Skritteller appen jeg bruker, StepsApp har jeg brukt i mange år nå og jeg digger den. Den teller kalorier, kilometer og timer per trening også så den er super, betalt litt for å få et godt bruk ut av det også og det er det verdt.
Noe annet som er artig er at jeg kan følge med på en kalender hver dag om jeg klarer å nå dagsmålet på skritt som er på 5500 skritt, og hittil i maimåned har jeg fått det til hver dag. Og jeg tenkte at nå som det er noen få dager igjen må jeg bare fortsette så jeg får en perfekt måned.
Når det kommer til den 30 dagers utfordringen med vektklubb har jeg falt av. Det startet med at jeg fikk vondt i ryggen, noe som ikke har gitt seg ennå, men det har ødelagt all trening for meg egentlig, men jeg har beholdt gåturene mine heldigvis. Jeg har testet et par oppskrifter også, den ene var ikke noe god, den andre var brukbar. Så kom 17.mai med godis, pølser, is og kaker. Jeg har også på en måte også slakket litt ned på skrittene dessverre. Så jeg må rett og slett bare starte på nytt. Eller egentlig bare fortsette der jeg slapp. Men det skal nok gå bra. Jeg må også jobbe med mellomspisingen enda litt mer. Jeg vet så godt hvor jeg sliter og må bare ta tak og gjøre noe med det. Heldigvis er dette en livsstilsendring som skal være for livet og at det ikke må skje noe så fort som mulig.
Jeg har alltid hatt store overarmer og har det fortsatt. Og vil alltid ha det. Men etter å ha gått ned 20 kilo mistet jeg jo litt fett på armene også og det ble litt heng da kan man si. Så i hele fjor sommer gikk jeg nesten bare i t-skjorter som dekket litt av dette. I fjor når juni var ferdig var det omtrent bare regn så ble ikke mye kjoler utover da. Men uansett.
Men jeg vet ikke om det blir det samme nå i år. Mange sier jo at hvis finværet og varmen starter så tidlig som nå så kommer møkkaværet i juli med bare regn, og jeg tror faktisk på det. Hadde jo vært typisk da. Var sånn i fjor.
Men poenget mitt er at jeg må jobbe med å gi faen. Gå i korte topper og singleter i varmen. Jeg har også lov til luft på kroppen, ikke dekke meg til og svette ihjel. Folk som ikke tåler å se store overarmer får bare lukke øynene, det angår ikke meg hva disse måtte mene. Det er bare å ta av seg og vise fingeren!!
Bildet viser hvor tidlig vi var ute i går. Ingen sto klare ennå, klokka var 07.39 og vi var på vei til gravlunden for kransenedleggelser. Vi hørte på taler, bl.a han Danby sin og hørte på kormusikk.
Så gikk vi tilbake og til Slottsparken hvor vi fant en høyde med utsikt hvor vi sto og så på dans og hørte på de første korpsene og så første skolen gå før vi gikk og tok oss en pølse og is. Så gikk vi til festningen hvor vi skulle høre kanonskudd før turen gikk hjem. Det er fint å høre på korpsmusikk, men å se fremmede barn gå i tog i timesvis har jeg ingen behov for.
Her er antrekket mitt anledning dagen, kjole og veske fra KappAhl og hatt fra H&M. Sko husker jeg ikke hva butikk het. Og jeg står rart for å ikke tråkke på blomstene.
I dag har vært en rolig dag, kun en rask bytur for å stikke innom et par butikker så dro vi hjem igjen og sluknet på sofaen i flere timer. Etter en dag som i går blir jeg en zombie. La meg tidlig i går, men var fremdeles trøtt til vi kom til den butikken vi skulle til, der våknet jeg litt til. Fant en bok om en vi var på kransenedleggelse til i går som var litt artig.
I morgen blir det en grytidlig morgentur, så jeg er hjemme før varmen setter seg og jeg rekker å se på Olsenbanden og ta en dusj. På mandag er det planer om en stolpejakt, vet bare ikke hvor ennå. Det mest lokale kartet har vi allerede tatt. Så er det jobb på tirsdag igjen og jeg skal på teater alene på kvelden. Onsdag fri og morgentur, torsdag jobb og fredag fri og morgentur. Så er helgen ledig foreløpig.
Sånn var min 17.mai og planer framover.
En av gravene som fikk krans i går som jeg fant en bok om, Anna Rogstad som var første kvinne på Stortinget.
Så fikk jeg en ny kompis, hehe. Han var veldig hyggelig altså.
Med dette bildet tatt på 17.mai i fjor ønsker jeg deg som leser en fin 17.mai uansett åssen du feirer dagen.
Her startet dagen klokka 05, med toast og et kaldt glass eplejuice. Nano er stelt og finstasen er nå på. Vi skal til Oslo, på kransenedleggelse på Vår frelsers gravlund, spise is og pølse og se kanonskudd klokka 12. Det er vår tradisjon. Hva vi gjør mellom gravlund og kanoner får vi se på, pleier å bli en tur i Slottsparken og høre på litt korpsmusikk. Før spiste vi lunsj på Det norske teatret, men det har ikke skjedd etter Corona, så det må vi få til igjen neste år. Men nå er altså Norges nasjonaldag her så vi får bare kaste oss ut i det og ta ting som det kommer og satse på at dagen blir så fin som mulig.
Gratulerer med dagen! 🇳🇴
Hvor har folk fått det tullet fra? Det er absolutt IKKE barnas dag! Det er alles dag! NORGES! Vi feirer da grunnloven og det som skjedde på Eidsvoll i 1814. Var det noen barn med på det? Den yngste som var med der var vel 17 år eller noe, og på den tiden var man da voksen etter konfirmasjon. Sa de som skrev under på grunnloven at dette var barnas dag? Ikke som jeg har hørt iallfall. Så nei. 17.mai er ikke barnas dag.
Dette er i grunn dagen de er mest i veien egentlig. Foreldre som prøver å få andre til å prioritere barna først i alt på steder som det er kø, barnevogner i hytt og pine, skrik og skrål, grining og mas. Greit nok at de har barnetog på skolen. Det var jo jeg med på også det. Eller mer truet med på. Vi måtte være med selvom det var fri. Lærere sa når noen sa at de ikke ville at man måtte være med eller sitte i klasserommet og jobbe med matte. Men hvor var lærerne selv da? De møtte da aldri opp?! Det var FAU som hadde ansvaret for alt på skolen den dagen. Mens lærere tok seg fri og var enten hjemme eller ute med familie. Hvorfor er 17.mai fridag for lærere og ikke elever? Er nok mange som helst vil slippe å gå i det toget, jeg ville egentlig ikke, men måtte. Jeg ville inn til Oslo jeg. Men så fort jeg var over på ungdomsskolen så har vi dratt til Oslo den dagen.
Og jeg må ikke se på barnetoget, men å høre på korpsmusikk er bare hyggelig. Og dra på kransenedleggelse på Vår frelsers gravlund, ta en pølse og is, se litt på folkeliv og høre kanonsalutt fra festningen før man drar hjem til kake. Er ikke mye i det som tilsier at det er barnas dag altså. Men jeg liker 17.mai. Jeg liker å vise at barn ikke eier den dagen akkurat som de ikke eier andre dager. Barn er med fordi folk får seg dem, de har ikke noe valg for de kan ikke bli igjen hjemme alene.
Man kan feire dagen like bra uten dem, hvis ikke bedre. Og roligere og fredeligere.
Jeg har i et par dager hatt litt vondt i ryggen, men når jeg våknet i dag var den verre. Jeg kjenner igjen smertene og det er på samme sted som det pleier hver gang jeg har sånn vondt som dette. Det er en gammel vridningsskade som blusser opp innimellom, uten at jeg har gjort noe overanstrengt egentlig, men også når jeg har bært for tungt (det jeg gjør på bildet har ingenting med dette å gjøre, da jeg gjorde dette var ikke ryggen så vond.) eller vridd meg spesielt uten å ha trengt over det. Jeg må rett og slett bare være forsiktig, bevege meg og bare la det gå over. Men jeg kommer til å fortsette å gå turer selvom det gjør vondt og jeg ikke klarer å sette opp farta som jeg vanligvis gjør, ellers stivner jeg helt. Men jeg må ta pause med annen trening jeg driver med hjemme. Så får bare håpe det kun varer noen få dager og ikke i ukevis. Men det har vært mye verre før, med kramper og jeg kunne nesten ikke ligge uten å ikke komme meg opp, få på sko osv. Tror det hjalp litt å bli mer aktiv og gå ned i vekt. Får håpe det verste gir seg til 17.mai.
Da har jeg fått lagt meg etter en veldig lang dag. Dagen startet 04.15 med en morgentur, var hjemme igjen ca 09.45. Spiste frokost og slappet av før dusj klokka 14. Så kom min mor og vi spiste før vi dro til Oslo igjen, jeg skulle innom Gudrun Sjödén for å prøve en kjole. Den passet, men var alt for figurnært at jeg hadde følt meg konfertabel nok i den. Synd, for kjolen het nemlig Ingrid og det hadde vært artig å hatt en kjole med mitt navn, men ikke vits å bruke mye penger på en kjole som blir liggende. Så det ble heller en annen kjole. Så da har jeg litt å velge i hvis det blir fint vær på 17.mai eller andre dager i sommer. Så gikk vi litt rundt før teatret åpnet. Vi skulle se Evita på Oslo Nye teater for andre gang. Det var rett og slett bare wow denne gangen også. Veldig intens og kraftig, utrolig flott teateropplevelse! Så dro vi hjemover og jeg tok siste trening før jeg nå la meg. I morgen skal vi ta litt stolper igjen og på søndag blir det en tur på folkemuseet igjen. To nye lam har blitt født så håper å få et glimt at de nydelighetene. Men er nok litt for tidlig.
Neste uke er det tilbake til vanlig arbeidsuke igjen, men det går ikke buss til jobb hjemmefra på lenge så jeg må finne ut om jeg bare kan fortsette å gå der jeg pleier og ta buss derfra, eller om jeg må gå en annen vei. Det skal legges hele ny vei og det skal ta lang tid, men det trengs jo også, veien er ganske sliten. Så det blir nok fint til slutt, må bare finne ut åssen der gjøres med buss osv.
Bildet øverst er fra i dag tidlig på morgenturen til Huk badestrand. Har flere bilder derfra, se på min Instagram på Ingridmv_88 for å se fler.
Dette er antrekksbilder for i kveld, bukse og skjorte fra Zizzi, sko fra Fila og jakke fra Hm. Følte meg utrolig fresh altså. Artig med klær for tiden, liker å være litt kreativ i klesstil når det kommer til farger osv, og det blir mye lettere framover. Blir artig å kunne ta på seg fine sommerkjoler og ta fine bilder.
Da ønsker jeg dere som leser en god natt så blogges vi nok snart igjen.
Det var den uka. Arbeidsdag i går og i dag, fri resten. Digg! Jeg har til vanlig fri onsdag og fredag, og når fredag blir inneklemt blir det en fridag uansett. Det er jo deilig da! Men neste uke blir vanlig tredagers igjen før en ny langhelg pga 17.mai og fri mandagen etter. Skulle hatt mai sine fridager litt oftere eller? Annenhver måned eller noe? Hadde ikke gjort noe. Men da går iallfall mai fort. Og i juni skal jobben på Kieltur, og jeg får ha med min mor pga at jeg trenger ledsager på sånne turer, har ledsagerbevis så får litt goder pga den også feks på noen teatre og museer. Skulle hatt den for lenge siden, mange år siden, men søkte i fjor og fikk den ganske raskt. Og etter juni er det sommerferie å se fram til, og da går det også veldig fort frem mot høsten som har mye opplevelser med seg og da er det heller ikke lenge til jul igjen. Men trenger ikke den tidlige vinteren fra i fjor altså. Uansett, nå har jeg denne langhelgen i vente. Og da håper jeg på greit vær så vi kan ta noen stolper. Jeg må uansett også gå turene mine og trene. Blir litt roligere i dag pga hodepine, men håper på full fart igjen i morgen. Da var jeg ferdig med bablingen min for nå, er bare litt ivrig, hehe.
